Comenzar\u00e9 citando unas estrofas de la canci\u00f3n Stressed Out de Twenty One Pilots:<\/p>\n\n\n\n
\u201cOjal\u00e1 pudi\u00e9ramos retroceder en el tiempo, a los buenos tiempos, cuando nuestra mam\u00e1 nos cantaba para dormir, pero ahora estamos demasiado estresados.Sol\u00edamos jugar a pretender darnos nombres diferentes, constru\u00edamos un cohete y luego lo volar\u00edamos lejos, \u2028sol\u00edamos so\u00f1ar con el espacio, pero ahora se r\u00eden en nuestra cara diciendo: \u00a1Despierta, necesitas ganar dinero!\u201d<\/p>\n\n\n\n
Y es que aunque hemos elaborado memes de lo dif\u00edcil que es ser adultxs, es un hecho que detr\u00e1s de la broma hay un genuino cansancio por las responsabilidades que esto conlleva.
Incontables las personas que demuestran una fatiga emocional y f\u00edsica por el arduo trabajo que se debe hacer todos los d\u00edas para esta \u00e9poca de la vida en la que nos toc\u00f3 vivir.<\/p>\n\n\n\n
Lo cierto es que no debemos perdernos en el camino, debemos aprender del proceso, darnos espacios para respirar, no olvidar las cosas que amamos, y que el tiempo es algo que no se recupera; as\u00ed que ve hacia donde mam\u00e1 y pap\u00e1, que te den un apapacho, respira aire fresco, habla con tus amigos, acaricia a tu mascota, abraza un \u00e1rbol, prep\u00e1rate un t\u00e9 caliente o pide hoy tu comida favorita, date un ba\u00f1o m\u00e1s largo, cambia las s\u00e1banas de tu cama, tontea en tu tel\u00e9fono y r\u00edete por las cosas absurdas. Necesitamos contenernos todos los d\u00edas para que el estr\u00e9s no nos carcoma y nos descoloque, reg\u00e1late una alegr\u00eda al d\u00eda como si fuera una tarea obligatoria de tu agenda.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfRespiramos juntxs?<\/p>\n\n\n\n
Yo contigo<\/p>\n\n\n\n
Ariana L. Ar\u00e9valo Herrera
Psic\u00f3loga Cl\u00ednica | Terapeuta Breve Estrat\u00e9gica| Hipnoterapeuta | Especialista en Perspectiva de g\u00e9nero<\/p>\n\n\n\n
Ced.Prof. 10642012<\/p>\n\n\n\n
Facebook e Instagram: @MentalliPsc
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