El peso de la adultez

Comenzaré citando unas estrofas de la canción Stressed Out de Twenty One Pilots:

“Ojalá pudiéramos retroceder en el tiempo, a los buenos tiempos, cuando nuestra mamá nos cantaba para dormir, pero ahora estamos demasiado estresados.Solíamos jugar a pretender darnos nombres diferentes, construíamos un cohete y luego lo volaríamos lejos, 
solíamos soñar con el espacio, pero ahora se ríen en nuestra cara diciendo: ¡Despierta, necesitas ganar dinero!”

Y es que aunque hemos elaborado memes de lo difícil que es ser adultxs, es un hecho que detrás de la broma hay un genuino cansancio por las responsabilidades que esto conlleva.
Incontables las personas que demuestran una fatiga emocional y física por el arduo trabajo que se debe hacer todos los días para esta época de la vida en la que nos tocó vivir.

Lo cierto es que no debemos perdernos en el camino, debemos aprender del proceso, darnos espacios para respirar, no olvidar las cosas que amamos, y que el tiempo es algo que no se recupera; así que ve hacia donde mamá y papá, que te den un apapacho, respira aire fresco, habla con tus amigos, acaricia a tu mascota, abraza un árbol, prepárate un té caliente o pide hoy tu comida favorita, date un baño más largo, cambia las sábanas de tu cama, tontea en tu teléfono y ríete por las cosas absurdas. Necesitamos contenernos todos los días para que el estrés no nos carcoma y nos descoloque, regálate una alegría al día como si fuera una tarea obligatoria de tu agenda.

¿Respiramos juntxs?

Yo contigo

Ariana L. Arévalo Herrera
Psicóloga Clínica | Terapeuta Breve Estratégica| Hipnoterapeuta | Especialista en Perspectiva de género

Ced.Prof. 10642012

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