Hoy es el día más triste del año
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año, este lunes es Blue Monday y de ti depende contrarestarlo con positivismo, o déjarte llevar por la pesadumbre, ambos sentimientos son respetables.
Este día tiende a ser depresivo porque después de los excesos navideños, muchas familias no se han recuperado, ni económica ni emocionalmente; aunado a ello, la falta de rutinas y el descontrol de la temporada festiva de Navidad afectan a nivel emocional, además los propósitos del nuevo año se vislumbran muy complicados.
Las personas a estas alturas ya se han dado cuenta de que las tan ansiadas metas que se habían propuesto para comenzar el año son muy difíciles de cumplir, llegando a una profunda decepción; por lo que se recomienda replantear las metas o buscar estrategias diferentes para lograrlas.
El origen del Día más triste del año surgió en 2005 cuando el psicólogo Cliff Arnall trabajó en una fórmula para determinar cuál era el peor día del año, con motivo de una campaña publicitaria para la agencia de viajes Sky Travel.
Desde entonces el Blue Monday se menciona en diferentes medios de comunicación, por su parte, las redes sociales se llenan de mensajes de ánimo para pasar este “día tan deprimente” e incluso algunas marcas aprovechan el tirón de este día para ofrecer descuentos para levantar el ánimo de los consumidores.
Si este lunes te sientes decaído, busca en tus recuerdos momentos agradables, razones para sonreír o quizá sea el pretexto perfecto para reunirte o reencontrarte con amigos!
